Kontaktirajte nas
080 23 25

Prijava

Prijave na tečaje masaž:

080 23 25
041 89 87 89 (Aleksandar)
info@vit.si
preko spletnega obrazca

Trigger point - Terapija miofascialnih prožilnih točk

Datumi

Lokacija	Termin (za oba modula je od 9.00 do 17.30)
Ljubljana	28. - 39. september 2019 (1 modul) 12. - 13. oktober 2019 (2. modul)

Trigger point terapija je manualna tehnika pritiskanja na miofascialne prožilne točke, ki jo uporabljamo za zmanjšanje napetosti v mišicah. Točke nastanejo pri poškodbah mišic in skeleta, pri preobremenitvi ali pri dolgotrajnih ponavljajočih gibih posameznih delov telesa. Posledično točke postanejo občutljive, boleče ter lahko ovirajo mišično delovanje. Mišična vlakna se zaklenejo v skrčenem ali raztegnjenem položaju in povzročajo lokalno ali preneseno bolečino. Pri terapiji je namen sproščanje prožilne točke, raztezanje mišice in popraviti nepravilne navade, zaradi katerih privede do miofascialnega bolečinskega sindroma.

1. Modul (20 pedagoških ur)

Značilnosti miofascialnih prožilnih točk
Indikacije in kontraindikacije
Tehnike obravnave trigger točk
Ponovitev anatomije hrbta
Obravnava glavnih mišic na hrbtu (m. trapezius, m. levator scapulae, m. rhomboideus,…)
Ponovitev anatomije noge
Obravnava glavnih mišic na nogi (m. kvadriceps, m. biceps femoris, m. triceps surae,…)

2. Modul (20 pedagoških ur)

Preprečitev pojavljanja napetosti v mišicah
Ponovitev anatomije rame
Obravnava glavnih mišic na rami (m. deltoideus, m. teres minor in major, m. supraspinatus in infraspinatus,…)
Ponovitev anatomije hrbta
Obravnava glavnih mišic na spodnjem delu hrbta (m.quadratus lomborum, m. erector spine, m,…)

Prijava in dodatne informacije:
Za prijavo oz. potrditev prijave pokličite na 031 329 292 ali pošljete sporočilo na info.vitalmasaze@gmail.com

Cena enega modula znaša 300€
Znesek lahko vplačate na TRR: Vital masaže d.o.o., Tržaška 132, 1000 Ljubljana, št. SI56 0205 3026 2035 017.
Ko opravite tudi drugi modul prejmete certifikat o uspešno opravljenem tečaju.

Anže Vodeb

Kineziolog, svetovalec v postopku za pridobivanje NPK maser.
Vaditelj plavanja in učitelj smučanja.
Vodja tečaja športne masaže ter asistent na tečajih klasične masaže.
Štiri leta vodja izobraževalnega tečaja v taborniški organizaciji in bivši član enote za zaščito in reševanje Mestne zveze tabornikov v sodelovanju s Civilno zaščito RS.