Na delavnici boste deležni hipnoze, s katero se vrnete k izvoru vaših težav in odpravite določene blokade, ki vam prepričujejo zdravo prehranjevanje in upravljanje s svojo telesno težo.
Na tečaju se boste naučili osnove samohipnoze, s katero boste lahko sami nadaljevali proces izvajanja tega programa tudi doma. Pridobili boste sugestije za redno in zdravo prehranjevanje, za izboljšanje presnove, deležni boste tudi smernic za pravilno telesno aktivnost ter znanja o delovanju človeka v sozvočju z naravo. Dobili boste tudi informacije o najbolj priporočenih kozmetičnih tretmajih, ki imajo najboljše rezultate. Imeli boste brezplačen dostop do fb zaprte skupine, kjer bomo skupaj vadili.
PROGRAM DELAVNICE
Delavnica traja 3 ure.
Prva ura delavnice je namenjena pogovoru in analizi vpliva različnih življenjskih slogov in stanj posameznika na prehranjevalne navade ter pogostim ugovorom svojega uma, kot so:
»Nimam časa...«
»Zdrava prehrana veliko stane...«
»Vadbe so prenaporne in ob neprimernem času...«
»Zaradi otrok ne morem...«
»Že zdavnaj sem obupala, nikoli mi ne bo uspelo...«
Naslednja uro boste deležni hipnoze, s katero boste prejeli znanje kako dosežete se transa ter se soočite s svojimi strahovi.
V nadaljevanju se boste naučili kako varno vstopate v to sproščujoče hipnotično stanje sami ter vse nasvete kako to stanje uporabiti še v druge namene, kot so odpravo stresa, izboljšanje vedenja o lastnem jazu, odpravljanje anksioznosti, obvladovanje čustvenih pretresov, odprava neželenih navad in še.